Canan Karatay Polikistik Over Diyeti: Temel Bilgiler ve Örnek Menü
Polikistik over sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen hormonal bozukluklardan biridir. Yumurtlama problemleri, hormonal dengesizlik, kilo alma zorluğu ve kısırlık gibi çeşitli semptomlara neden olabilir. Canan Karatay polikistik over diyeti, bu semptomları hafifletmeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmayı amaçlayan bir beslenme planıdır. Bu diyet, gluten, işlenmiş gıdalar ve şekerli içeceklerin yanı sıra … Devamını oku…









